Ανακοινωθέντα

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που καταφράφονται από σήμερα, οι Ιατρικές Υπηρεσίες και Υπηρεσίες Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας υπενθυμίζουν στο κοινό τα ακόλουθα:

Γενικές οδηγίες προφύλαξης

• Αποφυγή της συχνής έκθεσης στον ήλιο, της άσκοπης διακίνησης και της βαριάς σωματικής άσκησης ή σωματικής εργασίας.
• Ντύσιμο ελαφρύ με χαλαρά ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου, σε περίπτωση έκθεσης στον ήλιο.
• Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών και ροφημάτων με καφεΐνη. Συστήνεται η λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων).
• Συστήνονται ελαφριά, μικρά γεύματα, χαμηλά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.
• Χρήση ανεμιστήρων ή συστημάτων κλιματισμού για δημιουργία ρεύματος αέρα, ειδικά κατά τις θερμότερες ώρες της ημέρας.
• Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού, όπως βρέφη, ηλικιωμένους και εγκυμονούσες. Αν υπάρχει νεογέννητο στο σπίτι, να ζητούνται οδηγίες από τον παιδίατρο σχετικά με τη λήψη υγρών.
• Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά, καλό είναι να συμβουλεύονται τον ιατρό τους για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβουν.
• Μην αφήνετε ποτέ σε κλειστό αυτοκίνητο νήπια, ηλικιωμένους, κατοικίδια.

Ποιοι διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο

• Τα βρέφη, τα μικρά παιδιά και οι ηλικιωμένοι (ιδιαίτερα οι ηλικιωμένοι που ζουν μόνοι τους και δεν έχουν κάποιον για να τους βοηθήσει τις ημέρες του καύσωνα).
• Άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε εξωτερικούς χώρους και εσωτερικούς χώρους με ψηλή θερμοκρασία και υγρασία.
• Όσοι βρίσκονται σε περιοχές με αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση (βιομηχανικές περιοχές – καυσαέρια).
• Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (π.χ. σακχαρώδη διαβήτη, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, διαταραχές αρτηριακής πίεσης, καρδιαγγειακές παθήσεις, ηπατοπάθειες, πνευμονοπάθειες, παχυσαρκία, ψυχικές νόσους, άνοια, αλκοολισμός).
• Άτομα που λαμβάνουν συγκεκριμένα φάρμακα (π.χ. ινσουλίνη, αντιδιαβητικά, διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα).
• Γυναίκες κατά την κύηση.
• Άτομα με αναπηρία.
• Άτομα κοινωνικά απομονωμένα.

Συμπτώματα από υψηλές θερμοκρασίες

Αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι:

• δυνατός πονοκέφαλος
• ατονία
• αίσθημα καταβολής
• τάση για λιποθυμία
• πτώση της αρτηριακής πίεσης
• ναυτία
• έμετοι
• ταχυπαλμία

Το σύνδρομο της θερμοπληξίας εκδηλώνεται με:

• ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ( >40.5^οC)
• κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα (η εφίδρωση έχει σταματήσει)
• ξηρή γλώσσα
• ταχυπαλμία
• ταχύπνοια
• έντονη δίψα
• πονοκέφαλος
• ναυτία
• έμετος
• ζάλη
• αδυναμία προσανατολισμού και καθαρής ομιλίας
• επιθετική ή παράξενη συμπεριφορά
• σπασμοί
• απώλεια συνείδησης ή κώμα.

Σε περίπτωση που παρουσιαστούν τα πιο πάνω συμπτώματα, συστήνεται στους πολίτες όπως επικοινωνούν με τον προσωπικό τους ιατρό.

(ΔΚ)