Ανακοινωθέντα

Η Δύναμη Πολιτικής Άμυνας, για την αντιμετώπιση του καύσωνα, συστήνει στους πολίτες να: 

-       Αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και τις βαριές σωματικές εργασίες κάτω από τον ήλιο,

-       Αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, το βάδισμα για πολλή ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο,

-       Αποφεύγουν χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός,

-       Φορούν δροσερά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα,

-       Προστατεύουν το κεφάλι τους με καπέλο,

-       Φορούν γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου,

-       Τρώνε μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φτωχά σε λίπη,

-       Πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων και λαχανικών,

-       Αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά,

-       Αποφεύγουν τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας,

-       Χρησιμοποιούν τεχνητά μέσα αερισμού (ανεμιστήρες) ή σύστημα κλιματισμού,

-       Απευθύνονται στον γιατρό τους για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως να παρουσιάσουν,

-       Μεριμνούν για συγγενικά ή άλλα κοντινά τους πρόσωπα που είναι ηλικιωμένα ή χρήζουν φροντίδας.

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, το κοινό μπορεί να καλεί στον Ενιαίο Ευρωπαϊκό Αριθμό Κλήσης Έκτακτης Ανάγκης 112.

ΕΧ/ΕΧΡ